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楽々レシピ

「なんちゃってタコライス」
2007/04/21号
 メキシコ料理「タコス」の具を、ご飯にのっけた「タコライス」。タコスの具は、本来クミンやパプリカ、オレガノなどのスパイスで作りますが、今回は身近にある調味料を使ってタコス風に仕上げてみました!




取材協力
熊本市 福島朝羽さん

牛挽き肉は脂の少ない赤身のものがベスト。ご飯は酢飯にしても美味しいですよ(^_^)b

フライパン 20分

★材料 (4〜5人分)

★作り方

牛挽き肉…300g
タマネギ(みじん切り)…1個分
豆板醤…小さじ1/2
カレー粉…小さじ1〜2
醤油…大さじ2
砂糖…小さじ2

ご飯…適量
トマト、イタリアンドレッシング…適宜

トッピング用
ゆで卵、レタス、トマト、プロセスチーズ
…適宜

(1)牛挽き肉とタマネギのみじん切りを炒め合わせる。火が通ったら、調味料類と水100ccを加えて混ぜ、水分がほぼなくなるまで煮詰める。
※ここで味を見ながら調味料を加減し、好みの味に調えましょう

(2)トマトは細かく刻み、イタリアンドレッシングと合わせておく。




(3)トッピングを用意する。レタスはざく切り、チーズは細切り、トマト、ゆで卵は粗く刻む。

(4)器にご飯を盛りつけて(1)をのせ、レタス、トマト、ゆで卵、チーズを散らす。これに(2)のドレッシングをかけて出来上がり。



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