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楽々レシピ

「カキのクラムチャウダー」
2008/01/19号
 たっぷりの野菜と、海の幸のハーモニーを味わう「クラムチャウダー」。今回は、ミルクでクリーミーに仕上げるニューイングランドタイプのスープに、今が旬のカキを合わせてみましたよ。




取材協力
鎌倉幸子さん(熊本市)

牛乳の半量を豆乳にするとヘルシー。味わいも、よりまろやかで奥深くなります(^_^)b

なべ 30分

★材料 (8〜10人分)

★作り方

カキ…300g
酒…大さじ2
塩…小さじ1
ベーコン…2枚
ジャガイモ、トマト、タマネギ
 …各1個
セロリ、ニンジン、ブロッコリー
  …各1/2個
固形コンソメ…1個
小麦粉…大さじ4
バター…大さじ2〜3
牛乳…400t
塩コショウ…適宜

(1)ベーコンは1p幅に、野菜類(ブロッコリーとセロリは茎の部分のみ)はすべてさいの目に切る。ベーコンとトマト以外の野菜を全部合わせてボウルに入れ、塩小さじ1をふり混ぜてしばらく置く。


(2)耐熱皿にカキを並べて酒をふりかけ、ラップをふんわりとかけて電子レンジ(500w)で約2分加熱する。
※カキの代わりに、アサリのむき身でもOK

(3)鍋にサラダ油大さじ1を熱し、中火でベーコンをいためる。次にトマト以外の野菜類を加えていためる。水気がなくなったら火を弱め、バター、小麦粉の順に加え、いため合わせる。


(4)(3)に水500tと固形コンソメを入れ、アクを取りながら10分ほど煮る。




(5)(4)に、カキ(汁ごと)、トマト、牛乳の順に加えてひと煮立ちさせ、塩コショウで味を調える。



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