足腰の強さや筋肉量、体年齢を測定 ! 体の状態に合わせた効果的な運動も行います

全国で1900教室以上を展開している、女性のための健康体操教室『カーブス』。下川薬局グループ10教室では、3月30日(土)まで「からだのバランス測定会」を開催しています。
■『カーブス』の魅力とは

1日たった30分。好きなときに気軽に運動できると評判の『カーブス』。ステップボードでの有酸素運動と、体に負担をかけにくいマシンを組み合わせた“効率のよい運動”ができます。会員の約8割が40歳以上で、運動経験がない方も大歓迎。ベテランのコーチが丁寧にサポートしてくれます。その他にも魅力はたくさん。多くの女性から指示される理由を紹介します。
(1)「予約不要」
 面倒な予約が要らず、月会費制なので1カ月間、通い放題。利用できる時間帯や曜日に制限もありません。
(2)「女性専用」
 会員、スタッフは全て女性。服装やメークを気にせず、リラックスして運動できます。

■体のことが気になり始めたら、「からだのバランス測定会」へ

「足腰が弱くなった」「運動しても痩せにくくなった」。それなら、下川薬局グループ運営の『カーブス』で行われる、「からだバランス測定会」に参加してみて(3月30日(土)まで)。教室では、一人一人の足腰の強さや筋肉量、脂肪燃焼力、左右のバランス、体年齢などを測定し、最適な運動をアドバイス。自分の体の状態をチェックできますよ。40~85歳の女性が対象で、参加費は100円。開催時間内であれば、好きな時間を選べます。初めての方も大歓迎。申し込みの際は、お近くにある左記の教室まで気軽にお電話を。混み合うので、お早めに。

「からだのバランス測定会」では健康器具を使った運動も

カーブスで体の状態をチェックしよう ! ☆3月30日(土)まで開催「からだのバランス測定会」の内容☆

(1)カーブス店内の説明(5分)
(2)一人一人の健康状態をチェック(25分)
(3)足腰の強さ、筋肉量、体年齢、脂肪燃焼力などの体力測定(10分)
(4)体の状態に合わせて、健康に効果的なマシンを使った運動(10分)
(5)継続利用をする際の割引特典や入会についてのご案内
【開催時間】 10時~13時/15時~19時 ※土曜午後・日曜・祝日休み
【対象】 40歳~85歳の女性  【参加費】 100円(要予約)