ストレッチや健康器具を使用した運動で、姿勢がすっきり! 体力測定もできます

全国で1900教室以上を展開している、女性のための健康体操教室『カーブス』。下川薬局グループ10教室では、4月27日(土)まで「姿勢すっきり体操教室」を開催しています。
■『カーブス』の魅力とは

1日たった30分。好きなときに気軽に運動できると評判の『カーブス』。ステップボードでの有酸素運動と、体に負担をかけにくいマシンを組み合わせた“効率のよい運動”ができます。会員の約8割が40歳以上で、運動経験がない方も大歓迎。ベテランのコーチが丁寧にサポートしてくれます。その他にも魅力はたくさん。多くの女性から指示される理由を紹介します。
(1)「予約不要」
面倒な予約が要らず、月会費制なので1カ月間、通い放題。利用できる時間帯や曜日に制限もありません。
(2)「女性専用」
会員、スタッフは全て女性。服装やメークを気にせず、リラックスして運動できます。

簡単な体操なので、初めての方も気軽に参加できますよ

■体のことが気になり始めたら、「姿勢すっきり体操教室」へ

「背筋が曲がっている」「おなかのたるみが気になる」。それなら、下川薬局グループ運営の『カーブス』で4月27日(土)まで開催中の「姿勢すっきり体操教室」に参加してみて。教室では、背筋をしっかり伸ばすストレッチ体操や、健康器具を使用した運動を行います。簡単な動きだけなので、気軽に参加できますよ。

さらに、体年齢や筋肉量、体の脂肪量などの測定もできます。40~85歳の女性が対象で、参加費は100円。下記の開催時間内であれば、好きな時間を選べます。初めての方も大歓迎。申し込みの際は、左記の教室のいずれかにお電話を。混み合うので、お早めに。

☆4月27日(土)まで開催 「姿勢すっきり体操教室」の内容☆

(1)カーブス店内の説明(5分)
(2)一人一人の健康状態をチェック(25分)
(3)体年齢、筋肉量、体の脂肪量などの体力測定(10分)
(4)体の状態に合わせて、健康に効果的なマシンを使った運動(10分)
(5)継続利用をする際の割引特典や入会についてのご案内
【開催時間】 10時~13時/15時~19時 ※土曜午後・日曜・祝日休み
【対象】 40歳~85歳の女性
【参加費】 100円(要予約)

優しいスタッフがしっかりサポート!