Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.5肩甲骨を引き下げる体操

内科医･医学博士の久光正太郎が働く世代に向けて送る「Dr.久光のゆがみ取り体操」。今回は、あお向けになって肩甲骨を引き下げる体操。肩甲骨のゆがみは腕全体のゆがみの元になります。体幹上部のゆがみをひどくする原因にもなりますので、小まめにストレッチをしましょう。