腰・膝・肩の痛みや姿勢が気になる女性は参加してみませんか

全国で1800教室以上を展開している健康体操教室『カーブス』。シモカワドラッググループ10教室では10/11(水)~31(火)、「健康体操教室」を開催! 体年齢や筋肉量を調べた後、一人一人に合った筋力体操を教えてくれますよ。現在、参加者を募集中です。

『カーブス』は「いつまでも自分らしく、美しく、健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室。歩行などの有酸素運動と、体に負担をかけにくいマシンを組み合わせた効率のいい運動ができます。

1回たった30分。ベテランのコーチがやさしくサポートしてくれるので、体力がない人や運動経験がない人でも楽しく続けられますよ。他にも魅力満載。圧倒的人気の理由を紹介します。

(1)「予約不要」
利用できる時間帯・曜日に制限がないので、家事の合間や買い物帰りなど、好きなときに通えます。面倒な予約は一切不要。月会費制だから、1カ月に何回通ってもOK!

(2)「女性専用」
会員とスタッフはすべて女性。会員の8割が50歳以上で、服装やメークを気にすることなく、リラックスして運動できます。

ストレッチ体操教室

「内臓脂肪を減らしたい」「足の筋力を上げたい」なら、体操教室へ!

シモカワドラッググループ10教室では10/11(水)~31(火)、「健康体操教室」を開催。マシンを使った筋力体操やストレッチを、体の悩みに合わせて丁寧に指導してくれます。特に、腰・膝・肩の痛みや姿勢が気になる方におすすめです。

開催時間内であれば好きな時間を選べます(下表参照)。参加費100円(1回限り)。40歳~85歳の女性が対象です。申し込みは、最寄りの教室まで。定員制なので、電話はお早めに。

スタッフがしっかりサポート

◆10/11~10/31、「健康体操教室」(所要時間50分)◆

(1)カーブス店内の説明(5分)
(2)一人一人の健康状態をチェック(25分)
(3)体年齢・筋肉量・脂肪量などの体力測定(10分)
(4)体の状態に合わせて、マシンを使った筋力体操(10分)
(5)継続利用をする際の割引特典や入会についての案内

【開催時間】午前の部10時~13時/午後の部15時~19時
※土曜午後、日曜、祝日は休み
【対象】40~85歳の女性 【参加費】100円(1回限り)

自分のペースで無理なくできます

自分のペースで無理なくできます

「健康体操教室」参加者には「ストレッチブック」をプレゼント!

腰・膝・肩・おなかなどに働きかける、手軽なストレッチ法が満載です

お問い合わせ

Curves(カーブス)【はません教室】

住所
南区田井島1‐2‐1‐3F
TEL
096-370-1053
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Curves(カーブス)【熊本水道町教室】

住所
中央区水道町1‐23‐2F
TEL
096-356-0537
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Curves(カーブス)【水前寺教室】

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中央区水前寺5‐1‐28
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096-283-6353
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Curves(カーブス)【熊本飛田教室】

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北区飛田3‐8‐50
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096-345-0338
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Curves(カーブス)【熊本本山教室】

住所
中央区本山町143‐1
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096-363-8060
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Curves(カーブス)【熊本玉名教室】

住所
玉名市亀甲110‐1F
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0968-72-8078
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Curves(カーブス)【サンロード東町教室】

住所
東区東町3‐3‐3
TEL
096-284-1228
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Curves(カーブス)【八代海士江教室】

住所
八代市海士江町2953‐1
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0965-45-5375
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Curves(カーブス)【ゆめタウン八代教室】

住所
八代市建馬町3‐1
TEL
0965-62-8308
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Curves(カーブス)【あらおシティモール教室】

住所
荒尾市緑ケ丘1‐1‐1
TEL
0968-57-7595