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2018.08.03(金)

【431号】飽きさせない！そうめん5段活用

詳しいレシピはこちら …

そうめん

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2018.07.27(金)

【430号】楽しく&おいしく食卓彩るふたりめし

子どもと2人で食事するときに、いつもリクエストされるのがコレ！スパイスが効いたバリのから揚げは、子どもも大好きなメニューです（チェフィー…

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2018.07.20(金)

【429号】シュワッ、ゴクッ！！暑い夏こそ… ビールをもっとおいしく楽しみたい。

3種類のホップを使ったクラフトビール「不知火海浪漫麦酒」を造っています。苦みと香りが印象的な「カルメン（アンバーエール）」、泡がなめらかな…

ビール

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2018.06.15(金)

【424号】阿蘇唐揚げ街道をゆく！

大型遊具をはじめ、幼児向けの遊具や砂場、ちびっこプールなどがあり、小さい子どもがいるファミリーにはオススメのスポット。芝生広場や遊歩道も整…

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2018.05.18(金)

【420号】［おいしさ・美容・健康］魅力が満載やっぱりアボカドが好き！

切ってみて「まだ硬かった…」というときは、焼くと柔らかくなります。オリーブオイルをフライパンに引いて、塩・こしょうを振って焼くだけでも美味…

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2018.05.11(金)

【419号】それぞれの生活スタイルを垣間見る世界の朝ごはん VOL.2

アルゼンチン政府認定の学校でタンゴを学んだエルナンさん。アメリカ・ニューヨークで、バレエダンサーの真紀さんと出会い、結婚。2004年に日本…

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2018.03.02(金)

【409号】お酒を飲んだ後の締めにいかが─ 街なか夜麺屋

豚骨スープに豚のスペアリブを煮込んで抽出したダシをブレンド。まろやかでコクのある味わいです。 …

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2018.02.09(金)

【406号】今年はとっておきのバレンタインにチョコっとプラスのプレゼント

高校時代に、チョコが入っていないか下駄箱から机の中まであらゆる場所を捜索したが入っておらず…。家に帰るとポストにチョコが！思わずガッツポ…

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2018.01.26(金)

【404号】すぱいすフォーカス – 冬のあったかハーブミルクティー

ハーブティーは薬ではないので、医薬品と比べて心身への作用が穏やかです。とはいえ、飲む人の体調や状態によって注意が必要な場合があります。ノン…

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2018.01.19(金)

【403号】プロに教わる本格たこ焼き

（1）たこ焼きの上部が少し見えるようにおにぎりを握る。（2）のりを巻き、上から岩塩を振りかければ完成。 …

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2018.01.12(金)

【402号】正月過ぎても大活躍！！もちの秘めたるチカラ

メンバーの多くが、レース前日や当日朝からもちを食べています。糖分も一緒に取れるようにあんもちやぜんざい、みたらし団子を好む人もいるほか、ラ…

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2018.08.17(金)

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かき揚げうどんく～かい

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上質なセレモニー空間で至福の時間を

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2018.08.17(金)

期間限定！「夏のスパイシーフェア」開催中

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【433号】麺’s すぱいす – 本場仕込みの店主が独自の味を追求鉄板焼なかや

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ニューヨークスタイルピザエイトピース

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2018.08.10(金)

キチジツベーカリー

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2018.08.10(金)

いっぷくラーメン

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2018.08.10(金)

毎年恒例、「夏の馬刺大市」開催

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紙面掲載日：2018.08.17（金）