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2019.08.09(金)

【484号】アクアリウムで涼を感じて

ミズゴケの一種。根を持たないため、流木や石などに活着させます。写真はココナツの殻に活着させたもの。 …

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2019.08.02(金)

【483号】消費税10%導入前に知っておきたいこと

10月1日から、中小店舗でクレジットカード、デビットカード、電子マネー、QRコードを使って決済を行うと、購入額の2％または5％のポイント還…

消費税

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2019.07.26(金)

【482号】ワーキングウーマン VOL.42 ココだけは気をつけたい夏のビジネスファッション NG集

ミュールや素足はNGです。カジュアルな印象を持たれるだけでなく、足の裏にかく大量の汗を吸収するストッキングや靴下がないと、そのままニオイの…

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2019.07.19(金)

【481号】NEW MEMBERS すぱいす新・読者スタッフ

4人の育児をしている、元気で明るいママです。趣味はテニスと水泳。いろんな人と仲良くなるのが得意なので、読スタ活動でもその長所を生かしたいで…

読者スタッフ

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2019.07.19(金)

【481号】第1回今を楽しむ未来に備える 30代、40代からの親子で考えるセカンドライフ

自宅を残して夫が亡くなった場合、その自宅を子どもが相続すると、妻は家から退去しなければならなくなることがありました。また逆に、妻が自宅を相…

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2019.06.28(金)

【478号】聞いてみましたみんなの「ことわり方」

気の進まないお誘いには、「楽しそう！」と言いつつそれ以上は深入りしません。話を広げないこと、聞かないことが一番です。（西区／さっちゃん） …

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2019.06.21(金)

【477号】眠りの質を上げる正しい睡眠のススメ

「食事に気を付けているのになかなか痩せない」という場合、睡眠不足が原因のケースも。睡眠時間が短いと、食欲を抑えるホルモンのレプチンが減り、…

睡眠

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2019.06.14(金)

【476号】うっとうしい梅雨を吹き飛ばせ！　私のストレス解消法

休日などに、ぬるめのお風呂で半身浴をしながら、ぼーっとテレビを見ています。長時間お湯に漬かっていると、汗をしっかりかくことができ、お風呂上…

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2019.06.07(金)

【475号】あなたはどっち？イエベorブルベ

熊本市中央区手取本町6‐1 …

洋服

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2019.05.31(金)

【474号】すぱいすフォーカス – 夏のスタイルを格上げ！旬顔になれるカラーサングラス

メタルフレームのサングラスはジュエリー感覚で身に着けられるものも多く、特に女性は1本持っておくと重宝します。デザイン性の高いバンダナと合わ…

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2019.05.24(金)

【473号】ワーキングウーマン VOL.41 乾燥&紫外線対策がカギ！　ハンドケア習慣

ハンドクリームでハンドマッサージを行った手に、ビニール製の手袋をかぶせて20分放置。手袋がずれないよう、手首を輪ゴムで軽く留めて。市販のハ…

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2019.08.16(金)

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2019.08.17(土)

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2019.08.09(金)

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2019.08.02(金)

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2019.01.14(月)

成人式すぱいす撮影会2019

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2019.08.09(金)

家具を大放出「決算セール」

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2019.07.19(金)

【481号】ななみ先生の家計相談 Q and A

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HAPPY図鑑Web版

2019.08.03(土)

【483 号】HAPPY図鑑Web版

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2018.06.29(金)

【426号】私に「似合う」がわかる骨格診断

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紙面掲載日：2019.08.23（金）