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くまにち すぱいす

熊本市を中心に30万3000部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。

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    2022.05.05(木)

    ティーバッグで手軽においしい新茶を楽しみたい！

    茶葉に含まれるビタミンCには美肌を保つ効果があるといわれます。飲み…

    2022.05.04(水)

    初夏の訪れを喜ぶ アスパラガスご飯【おうちでCOOK】

    〈教えてくれた人〉池田春香さん／発酵食・野菜ソムリエ 春から秋口…

    2022.05.06(金)

    袋で作るから手が汚れない 豆腐チキンナゲット

    元記事：3ステップで混ぜて焼くだけ ごちそうレシピ…

    2022.05.06(金)

    5分で仕込み完了！漬け込み要らずのタンドリーチキン

    元記事：3ステップで混ぜて焼くだけ ごちそうレシピ…

    2022.05.04(水)

    彩りと味わいのハーモニーを楽しむ アスパラのピリ辛漬け 彩り盛り【おうちでCOOK】

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    「Sybilla（シビラ）のクッションカバー（45cm×45cm）」の引換券を5名様にプレゼント

    2022.05.05(木)

    「寝具のことならお任せを！」

    カリーノ菊陽にある『やさしい眠り calmy─カーミィ』は布団や枕…

    2022.05.04(水)

    目指すは5分で衣替え！ まずは服の厳選からスタート【ゆっこの楽しくお片付け】

    “収納を楽しむこと”をコンセプトに整理収納を学ぶ「片付け相談室」を…

    2022.05.12(木)

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    フレグランスランプが好評

    上通からオークス通り沿いのビル1階に移転した『ボン・ボヤージュ』の…

    2022.05.04(水)

    子どもの学費を準備しておきたい 老後資金についてもアドバイスを【家計簿チェック】

    「お金ともっと仲良く！」を合言葉に、家計・住宅資金・保険・資産運用…

    2022.05.11(水)

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    定年までに最低1800万円貯（た）めたい 工夫すべきポイントを教えて【家計簿チェック】

    浦田幸助FP事務所所長。個別相談への対応やセミナー開催など、活動は…

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    2022.05.12(木)

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    特別展示「SDN（シードーナツ）歌謡展」

    歌をテーマとした特別展示。童謡のモチーフとなったドジョウやコイなど…

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    こわいもの大集合！ ～妖怪・幽霊・鬼・地獄～

    「こわいもの」をキーワードにした展覧会。数多くの妖怪が登場する絵巻…

    2022.05.12(木)

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    「台湾の聖人・志賀哲太郎」展

    益城町出身で、明治期に台湾で現地の子どもらの教育に半生を捧げた同氏…

    2022.05.13(金)

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    九州・沖縄の染と織展

    熊本在住の染色作家・高津明美さんの作品ほか、小倉織（福岡県）や佐賀…

    2022.05.13(金)

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    大漁！？ スジエビ釣りエコアくまもと

    小学生対象。定員10人。5/19（木）までにHPから申込。抽選制。…

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    2022.05.13(金)

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    子どもとお買い物 おもしろエピソード【子育てラボ】

    外遊びが難しい梅雨の時季。おうちでどんな過ごし方をしているのか教え…

    2022.05.06(金)

    生身の人間同士が 向かい合いつながれる場所　【となりのあの子Web版　Vol.14】

    NPO法人トナリビト代表。親を頼れない子ども・若者や社会的養護出身…

    2022.05.04(水)

    常に見えるので気になります【おっぱいの達人】

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2022.05.11(水)

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    引っ越してから まあまあ たちます【おっぱいの達人】

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    2022.05.06(金)

    選択肢広がるインプラント治療 顎の骨が薄い人も手術が可能に【メディカル百科】

    手術には豊富な経験や知識、高い技術が必要です。そのためにも、積極的…

    2022.05.06(金)

    気になる赤ちゃんの便秘 「ためない・軟らかく」を心掛けて【メディカル百科】

    これから夏にかけて、汗をかくことで体の中が水分不足に陥り、さらに便…

    2022.05.13(金)

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    新しいメークの在り方「医療アートメーク」 3D・4D眉、クッキリ目元でメークタイム軽減【メディカル百科】

    手彫りにより、眉の毛並みを1本1本描いていく3D・4D眉といった技…

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    2022.05.11(水)

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    専門知識に自身の経験をプラス！ 「痩せたい」気持ちに寄り添い減量を支援【すてきびと】

    フリーの管理栄養士としてオンラインでのパーソナルダイエット指導など…

    2022.05.05(木)

    21日はホーム千葉戦

    5月になり、日差しが強くなってきました。ロアッソ熊本は21日13時…

    2022.05.12(木)

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    J2の強豪と熱戦を繰り広げているロアッソ熊本は、28日13時からえ…

    2022.05.06(金)

    ハーティ・心優（みゆう）の開運占い 2022.5/6〜5/12

    2022.05.12(木)

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    コミュニケーションのこつ【村上美香のヒトコトつれづれ】

    1971年、熊本市生まれ。第一高、熊本大文学部卒。94年に熊本県民…

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    G.W中、花博のインスタを見て、一般公開されてなさそうな場所で素敵…

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    くまもと花博、５月２２日（日）まで熊本（３か所）で開催されている国…

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熊本市南区城南町さんさん2‐21‐1
TEL
0964-27-9139
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5時～25時（スタッフ常駐9時～13時）

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2021.05.28(金)

【577号】すぱいすフォーカス – 梅雨どきに推したい コインランドリー活用術

印象に残るTVコマーシャルで話題の同店。“フトン巻きネット”で巻くことで、敷布団の中身の片…

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