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くまにち すぱいす

熊本市を中心に30万3000部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。

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    2021.02.12(金)

    【しあわせごはん】好評につき、クーポンの期限延長！

    人気和食店「七笑」「えびす門」グループの持ち帰り唐揚げ専門店。国産…

    2021.02.19(金)

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    おうちでCOOK – 子どもたちに人気のメニュー。お弁当にもgood 米粉DEチキンナゲット

    県産米粉を使った簡単レシピ第2弾 ! くまもと米粉インストラクター…

    2021.02.19(金)

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    カジキマグロのポキサラダ

    元記事：【563号】簡単だけどちゃんとおいしい★ 20分で2品レシ…

    2021.02.12(金)

    【しあわせごはん】野菜たっぷり！体に優しい日替わりランチ

    中央公民館に併設の『しらかわのほとり』の看板メニューは、地元産の食…

    2021.02.12(金)

    【しあわせごはん】精肉販売コーナーが新登場 ！

    看板メニューの絶品ホルモンをはじめ、上質な焼肉が格安で楽しめる『ホ…

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    2021.02.12(金)

    【562号】春の引っ越しガイド2021

    持っていく物が決まったら引っ越し先では、全ての物の定位置を決めまし…

    2021.02.19(金)

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    「図解版 科学的 潜在意識の書きかえ方」

    企業や個人へのコンサルティングを行う小森圭太さんの「図解版 科学的…

    2021.02.19(金)

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    【563号】熊本の地下水と土を育む くまもとグリーン農業をみんなで応援しよう！

    期間：～2021年3月8日（月） 農畜産物に付いているくまモンのマ…

    2021.02.20(土)

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    【563 号】HAPPY図鑑Web版

    4歳になる娘の育児と家事、仕事に、髪をかき乱して奮闘中。何げない毎…

    2021.02.19(金)

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    30周年「創業祭」を開催！

    オークス通り沿いのビル1階に移転オープンした『ボン・ボヤージュ』は…

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    2021.02.12(金)

    熊本県伝統工芸館収蔵品展「熊本の金工展」

    高校生以下無料。「肥後象がん」のアクセサリーや、手打ち刃物を使った…

    2021.02.12(金)

    北里柴三郎スタンプラリー in 小国郷

    小国町出身の医学者・北里柴三郎が2024年に新千円札の肖像になるこ…

    2021.02.12(金)

    熊本の現代作家展Ⅵ 石原昌一展 まなざしのかたち

    熊本駅「おてもやん像」の作者である彫刻家・石原昌一さんの作品約30…

    2021.02.12(金)

    豊田有希写真展 あめつちのことづて

    芦北町黒岩地区の人々の素朴な暮らしを撮影した写真展。熊本豪雨で被害…

    2021.02.19(金)

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    2021筑前博多の伝統工芸品展

    「福を呼ぶ福岡・博多の縁起物」をテーマに、博多織や博多人形、博多張…

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    2021.02.12(金)

    【562号】おっぱいの達人 第1266回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.02.19(金)

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    【563号】おっぱいの達人 第1267回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.02.19(金)

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    【563号】子育てラボ – 知る・学ぶ VOL.421

    家事シェアをすると家族の一体感が高まりますよ。 http://ku…

    2021.02.12(金)

    【562号】子育てラボ – 投稿 VOL.420

    子どもの自由な発想や予想外の行動には思わず笑ってしまいますよね。今…

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    2021.02.12(金)

    Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.44【両手でゴム引き（座った姿勢で）】

    2021.02.12(金)

    自宅でできるマッサージ講習

    『アミノエル』から、ヘアスタイリングはもちろん、リップ、ハンド、ネ…

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    【562号】アタマにすぱいす#032（漢検準2級）

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    2021.02.12(金)

    ハーティ・心優（みゆう）の開運占い 2021 2.12– 2.18

    2021.02.12(金)

    【562号】つんどくよんどく – 新訳で味わうトルストイの名作

    書店員歴10年 …

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    【562号】プロに習う！漫画のイラスト講座

    「楽しく、自由に！」というさいきさんの絵は伸び伸びとしていて、まさ…

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    家に2人しかいなければたぶん当の、奥さんですよ、奥さん。でも、こう…

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    2019年に新規就農した西嶌さんは、「祖父母が所有していた約1ha…

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医療

2018.12.29(土)

脳卒中後に起こる筋肉の突っ張りや関節のこわばり 保険適用のボツリヌス療法で緩和

小原　注射は３～４カ月に１回ほどです。まずは実施した日に、リハビリを行います。早く関節を動…

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医療

2018.01.05(金)

パーキンソン病など手足のふるえが特徴の病気　薬物療法とリハビリで症状緩和へ

宇山　代表的な治療として「LSVT」というリハビリプログラムがあります。大きな動作を促すほ…

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紙面掲載日：2021.02.19（金）



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