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くまにち すぱいす

熊本市を中心に30万3000部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。

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    2021.12.09(木)

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    【しあわせごはん】国産焼肉食べ放題 小学生半額

    『がるてん』では、ディナーメニューの焼肉食べ放題（120分）がリニ…

    2021.12.03(金)

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    木村とうふ店

    創業70年以上の豆腐店。阿蘇の湧水を使い、昔ながらの製法で作られる…

    2021.12.09(木)

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    【しあわせごはん】カフェで味わえる特製だご汁が好評

    洋食や和食、手作りデザートなどを楽しめる『WAIKIKIゆめカフェ…

    2021.12.03(金)

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    おうちでCOOK – オーブンを使わず、焼きたての手作りパンを 炊飯器で手ちぎりパン

    〈教えてくれた人〉三上絵里さん／シェフドママン クリスマスにも喜…

    2021.12.09(木)

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    【しあわせごはん】「Xmasオードブルセット」予約受付中！

    12/18（土）～25（土）、テークアウト用オードブルの予約を受け…

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    2021.11.26(金)

    【603号】知りたい！お金の話

    採用分には商品券3000円分進呈。 …

    2021.12.04(土)

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    【604号】HAPPY図鑑Web版

    100円ショップの小物が好きな20代後半ライター。お正月の小物は毎…

    2021.12.03(金)

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    【604号】ゆっこの楽しくお片付け

    “収納を楽しむこと”をコンセプトに整理収納を学ぶ「片付け相談室」を…

    2021.11.26(金)

    【603号】使い続けたくなる ポジティブ手帳術

    スペースにゆとりがあるバーチカル（縦軸）タイプがお薦め。やりたいこ…

    2021.12.03(金)

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    【604号】”お金のプロ”がズバリ！家計簿チェック

    採用分には商品券3000円分進呈。 …

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    2021.12.03(金)

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    ASO CALDERA HIKE（アソ カルデラ ハイク）

    阿蘇外輪山をモチーフにした最大直径24mのオブジェに、プロジェクシ…

    2021.12.03(金)

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    阿蘇写友会写真展

    阿蘇市を中心に活動する同会の会員7人による、阿蘇の四季折々の自然を…

    2021.11.26(金)

    城西よかとこ案内「水遺産名水百選コース」

    城西校区観光ガイド部会会員が、名水地を巡る約1.5kmのコースを案…

    2021.11.26(金)

    AMAKUSA RomanticFantasy2021

    牛深ハイヤ大橋をはじめ、天草市役所裏河川プロムナード、﨑津・大江地…

    2021.11.26(金)

    【603号】満喫満足 ゆったりのんびり癒やされて家族湯とグルメ

    天然ミネラル成分が豊富な『栗山温泉 紅さんざし』の温泉水を中心に、…

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    2021.12.03(金)

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    【604号】おっぱいの達人 第1308回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.11.26(金)

    【603号】子育てラボ – 知る・学ぶ VOL.452

    保湿剤は多めが適量です。きちんと塗ってケアしましょう。 …

    2021.11.26(金)

    【603号】おっぱいの達人 第1307回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】となりのあの子Web版　Vol.9

    NPO法人トナリビト代表。親を頼れない子ども・若者や社会的養護出身…

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    2021.12.03(金)

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    知っておきたい自分のAMH値 個人差も踏まえた効果的な不妊治療を

    血液検査（保険適用外）後、10日程度で結果が判明します。一般に卵巣…

    2021.11.26(金)

    Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.61【顔と頭のマッサージ①】

    2021.11.26(金)

    感染者が減っても、依然多い通院控え 目の病気は定期的な診療が必要

    まず、来院者の消毒と体温チェックを行います。院内は換気扇や通気口な…

    2021.11.26(金)

    アトピー性皮膚炎の新薬 既存の治療法で効果が出ない人が対象

    ADの要因には、遺伝因子と環境因子があります。元々遺伝因子がある方…

    2021.11.26(金)

    手洗い、消毒による手荒れは保湿でケア 赤みやひび割れ、湿疹があれば診察を

    炎症を起こして手のひら全体が赤くなったり、ひび割れ、湿疹ができたり…

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    2021.11.26(金)

    【603号】アタマにすぱいす#041（漢検4級）

    問題を拡大する（画像を開く） …

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    2021.11.26(金)

    【603号】すてきびと – 「Ar40（アラフォー）アイドル輝け！プロジェクト」メンバー ローズさん

    子どもの頃からアイドルになるのが夢で、レッスンを受けながらさまざま…

    2021.11.26(金)

    【603号】かけろ赤馬 ロアッソ熊本通信

    第28節までを終えても、まだJ3リーグは優勝と昇格チームが確定して…

    2021.12.03(金)

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    【604号】カルチャールーム – ミラベルと魔法だらけの家　公開中

    ディズニーの長編アニメの記念すべき60作目は、ユニークな作りの作品…

    2021.11.26(金)

    【603号】つんどくよんどく – 読書の途方もなさ、面白さに迫る

    映画と音楽と、楽しい酒のために働く書店員 …

    集めているマスキングテープたち。これはほんの一部です。

    2021.11.26(金)

    【603号】すぱいす×熊大生コラボ 熊大生のイマドキヒマドキ？

    マスキングテープは、上手に使えば日常生活と芸術をつなげることができ…

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    2021.11.30(火)

    寒い日はやっぱり…

    これでしょう！！ もつ鍋。ぐつぐつお鍋の中で煮えたキャベツに、ぷ…

    2021.12.06(月)

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    今年一番の〇〇

    2021年一番の大荷物！！ ある日出勤する私を見て母が大爆笑。財…

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TEL
096ｰ327ｰ3556

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2021.07.16(金)

【584号】すぱいすフォーカス – オフこそ楽しむ夏マスク

紫外線量が増える真夏に気を付けたいのが、マスク着用による日焼け。マスクで覆われている部分と…

  • マスク

4

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HAPPY図鑑Web版

2020.11.07(土)

【549号】HAPPY図鑑Web版

3歳になる娘の育児と家事、そして仕事に、髪をかき乱して奮闘中。母娘そろって寒がりなので、今…

  • ジョセフィーヌ
  • ミドリネコ舎
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【584号】すぱいすフォーカス – オフこそ楽しむ夏マスク

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紙面掲載日：2021.12.03（金）



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