2時間ほど立田山を歩きました。落ち葉の道を抜けると、お祭り広場そばのトンボ池に出ます。水面に青空を映してきれいです。例年より暖かい一月なので薄着でも汗ばむ陽気です。152mの山頂まで一気に登り、そこから縦横にのびる道を自由に散策しました。マインドフルネス(集中)することで心身に好影響があると聞いたことがあります。日々の懸案は忘れて歩くことに専念したら、確かにすっきりと気持ちが晴れました。