元記事:【563号】簡単だけどちゃんとおいしい★ 20分で2品レシピ!

材料/4人分
サーモン(生)
4切れ
大さじ1
菜の花
1束
ひとつまみ
オリーブオイル(菜の花用)
大さじ1
塩、こしょう
少々
パン粉
適量
パセリ
お好みで
オリーブオイル(サーモン用)
大さじ2
【A(混ぜておく)】
マスタード
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2
おろしニンニク
1片分
作り方
  1. 1

    サーモンに酒をふる

  2. 2

    菜の花を洗い、水気を切って根元を切る。塩とオリーブオイルをかけてなじませる

  3. 3

    (1)の水気をキッチンペーパーで拭き取り、塩、こしょうをふる。片面に【A】を薄く塗り、その上にパン粉を付ける。パセリをふり、オリーブオイルをかけ、グリルに入れて強火で8〜10分加熱

  4. 4

    サーモンを取り出し、(2)をグリル内に入れ3〜4分加熱

  5. 5

    盛り付けて完成

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