作り方

1. 1

   みじん切りにしたタマネギを耐熱容器に入れ、水とコンソメを加えて600wのレンジで3分間熱する。

2. 2

   （1）に1/4にカットしたトマト、ベビーリーフ、ツナを混ぜて塩・こしょうで味を調える。粗熱が取れたら、冷蔵庫に入れ冷やしておく。

3. 3

   表示時間通りにパスタをゆでる。ザルにあげ、流水で冷やす。

4. 4

   大きめのボウルに（2）と（3）を入れてあえる。弁当箱に入れる際は、できるだけ水分を切って入れる。