元記事：【601号】すぱいすフォーカス – ぐっすり眠れる”ほっと”ドリンク
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カップにお湯を入れティーバッグを浸した後、砂糖を加える
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すりおろしたショウガと600Wのレンジで20秒程度温めた牛乳を（1）に加える
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シナモンパウダーをふりかける
Point
牛乳を温める際は沸騰しないように
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掲載号【633号】
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