材料/10食分
- パスタ(乾麺)
- 150g
- サツマイモ
- 50g
- ニンジン
- 50g
- 白身魚(ツナでも代用可)
- 80g
- ホウレンソウの葉
- 4~5枚
- 粉ミルク(フォローアップミルクや牛乳でも代用可)
- 150cc
- 水またはだし汁
- 150cc
作り方
-
1
パスタを2~3cmに折る。塩を入れずに、袋の表示時間通りゆで、ザルにあげる。
-
2
サツマイモ、ニンジンは5mm~1cmの角切りにして、水から5分程度ゆでる。
-
3
白身魚は火が通るまでゆでる。
-
4
ホウレンソウは葉先のみ軟らかくゆで、水にさらす。水気を絞った後、細かく刻む。
-
5
鍋に粉ミルクと水を合わせ入れ、(1)〜(4)を全て加えて弱火で煮込む。月齢に合わせて硬さを調整する。
-
6
【Point】
離乳食や下処理の必要な食材は多めに準備し、製氷機などに小分けして冷凍保存すると、忙しい時に大助かり。
コメント
0