作り方

1. 1

   カボチャを下処理★後、耐熱皿に入れてラップをし、600wのレンジで約6分加熱。フォークなどでマッシュする。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わってきたら、みじん切りにしたタマネギを入れ、しんなりするまで炒める。塩、こしょうで味付けする。

3. 3

   （2）に（1）を加えて混ぜ合わせ、塩、こしょうで味を調える。

4. 4

   耐熱容器に（3）を入れ、表面にパン粉と粉チーズ、最後にオリーブオイルを全体にかける。トースターで焼き色が付くまで加熱（目安約5分）して完成。お好みでソースをかけていただく。