栄養バランスを考えるなら、野菜をプラスすると◎。
(熊本市「食育のひろば」ホームページより)
教えてくれたのは：日高佳子さん
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ジャガイモは1cm角に、ニンジンは5mm角に切り、軟らかくゆでる。キュウリは皮をむき、5mm角に切り、軟らかくゆでる
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ボウルに（1）とホールコーン、マヨネーズ、プレーンヨーグルトを入れてあえる
POINT
鶏ささみやツナを加えるのもおすすめ
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掲載号【493号】
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