作り方

1. 1

   ニンジンは薄く切り、型抜きをしてゆでる

2. 2

   ブロッコリーもゆでて、小さめに手でちぎる

3. 3

   合いびき肉は炒めて、Aで味付けしておく

4. 4

   卵にBを加え、いり卵をつくる

5. 5

   ご飯に（3）と（4）を加えて混ぜて、デザート用のプラスチックカップに入れ、（1）と（2）を飾る