元記事:【529号】災害時の食事の備えに役立つ!ローリングストックを知っていますか?

トマトカレーはこちら

材料/2人分 ※2合以上炊く場合は2袋に分ける
1合
米の容量の1~2割増し分
作り方
  1. 1

    ポリ袋に米を入れる

  2. 2

    水を入れる。目安は袋を横から見た時、米より約1cm分多い量

  3. 3

    空気を抜いて袋を結ぶ

  4. 4

    約20分間、鍋の中で煮込む

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