元記事：【529号】災害時の食事の備えに役立つ！ローリングストックを知っていますか？
材料／1人分
- 豚肉
- 約50g
- しょうが
- 適量（チューブ入りのもの）
- めんつゆ
- 大さじ1程度（2倍濃縮のもの）
作り方
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1
全ての材料をポリ袋に入れ、なじませる
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2
袋を結び、鍋で煮込む
元記事：【529号】災害時の食事の備えに役立つ！ローリングストックを知っていますか？
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全ての材料をポリ袋に入れ、なじませる
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袋を結び、鍋で煮込む
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掲載号【586号】
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