153kcal→83kcal（1/6切れ）
バニラアイスクリーム→絹ごし豆腐・アボカド・メープルシロップ
アボカドでクリーム感を演出！冷凍可能なら容器は何でもOK
材料／15×15cmバット1台分
- 絹ごし豆腐
- 200g（1/2丁）
- アボカド
- 1/2個
- メープルシロップ
- 大さじ3
- レモン汁
- 小さじ1
- 好みのフルーツ（みかん、黄桃、パイナップル、キウイなど）
- 適量
- 甘納豆
- 適量
作り方
-
1
アボカドは皮をむいて種を除く。フルーツ以外の材料をフードプロセッサーに入れ、滑らかになるまでかき混ぜる。
-
2
バットに入れ表面を平らにしてフルーツを散らし、冷凍庫で冷やし固める。
-
3
好みの形に切っていただく。
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