【テーマ】緑の料理(1)
新緑の季節。食卓にも緑色の料理を並べてみませんか。野菜をたっぷり食べられる上に華やかで、おもてなしメニューにもぴったりです。
所要時間:45分
レシピ提供者:フードクリエイター 西山 あき子さん(熊本市)
材料/2人分
- ズッキーニ
- 1本
- ツナ(缶詰)
- 70g
- チーズ(溶けるタイプのもの)
- 50g
- ブラックペッパー
- 適量
【ホワイトソース】
- バター
- 20g
- 小麦粉
- 20g
- 牛乳
- 200ml
- 塩
- ひとつまみ
- パセリ(みじん切り)
- 適量
作り方
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1
ホワイトソースを作る。弱火で熱したフライパンにバターを溶かし、小麦粉を加える。焦げないようにかき混ぜながら、粉っぽさがなくなるまで炒める。
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2
(1)に牛乳を少量ずつ加え、ダマができないよう小まめにかき混ぜる。塩とパセリを入れてさっと煮た後、火を止めて粗熱を取る。
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3
耐熱容器の底にホワイトソースの1/3量を敷く。
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4
ズッキーニはピーラーなどで薄いリボン状にスライスする。表面に残りのホワイトソースを塗ってツナを散らし、チーズをふる。端からくるくると巻き、(3)の耐熱皿にぎっしりと並べる。
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5
(4)にブラックペッパーをふり、トースターで10分ほど焼き色が付くまで焼く。
ひとくちメモ
美しく焼き上げるために、(4)ではズッキーニを隙間なく詰めて。ツナの代わりにミニトマトやコーンを巻いても◎。
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