【テーマ】おしゃれサラダ（2）
カラフルなサラダで食卓を明るくしましょう！煮込みやグリル料理と相性抜群の2品を紹介します。いずれも15分ででき、手順も簡単ですよ。

所要時間：15分

レシピ提供者：フードクリエイター 西山 あき子さん（熊本市）

材料／2人分
キュウリ
1/2本
トマト
1/2個
【A】
プレーンヨーグルト（無糖）
100g
塩
ひとつまみ
マヨネーズ
小さじ1
クミンパウダー
少々
チリパウダー
少々

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作り方

  1. 1

    トマトはゼリー部分を取り除き、5mm角に切る。キュウリも5mm角に切る。

  2. 2

    ボウルでAを混ぜ合わせ、（1）を加えてあえる。

ひとくちメモ

カレーの付け合わせにおすすめ。トマトはゼリー部分を取り除くことで、仕上がりが水っぽくなりません。

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