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くまにち すぱいす

熊本市を中心に30万3000部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。

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    2021.12.03(金)

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    おうちでCOOK – スパイスの効いたサク＆フワのおいしさ！ むね肉のeasyチキンフライ

    〈教えてくれた人〉三上絵里さん／シェフドママン クリスマスにも喜…

    2021.12.03(金)

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    阿蘇 あか牛 レストラン藤屋

    創業73年、阿蘇でいち早くあか牛料理を提供したレストラン。有名ホテ…

    2021.12.03(金)

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    免疫ケアに役立つ機能性表示食品

    パッケージが一新した、『キリンビバレッジ』の「キリン イミューズ …

    2021.12.03(金)

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    おうちでCOOK – オーブンを使わず、焼きたての手作りパンを 炊飯器で手ちぎりパン

    〈教えてくれた人〉三上絵里さん／シェフドママン クリスマスにも喜…

    2021.11.26(金)

    清和「招福おせち」1万2000円

    国産の食材にこだわり、優しい素朴な味が人気の清和物産館『四季のふる…

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    2021.12.04(土)

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    【604号】HAPPY図鑑Web版

    100円ショップの小物が好きな20代後半ライター。お正月の小物は毎…

    2021.12.03(金)

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    【604号】すぱいすフォーカス – 温めて心と体を整える！ 温活入門

    白湯や炭酸水、水などで薄めて飲むジンジャー濃縮飲料。ショウガと唐辛…

    2021.11.26(金)

    【603号】知りたい！お金の話

    採用分には商品券3000円分進呈。 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】ゆっこの楽しくお片付け

    “収納を楽しむこと”をコンセプトに整理収納を学ぶ「片付け相談室」を…

    2021.11.26(金)

    【603号】使い続けたくなる ポジティブ手帳術

    スペースにゆとりがあるバーチカル（縦軸）タイプがお薦め。やりたいこ…

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    2021.11.26(金)

    刻（とき）のかけはしepisodeⅡ 〜益城復興5年の軌跡〜

    熊本地震からの復旧・復興に伴う調査で新たに発見された先史時代の甕棺…

    2021.12.03(金)

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    「くまもとのドライブ」販売中

    すぱいす編集部が、ドライブで行きたいえりすぐりの県内スポットを紹介…

    2021.11.26(金)

    県庁プロムナード ライトアップ

    54本のイチョウをライトアップ。来庁者用の駐車場（入庫は〜19時、…

    2021.12.03(金)

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    企画展「収蔵庫がやってきた」

    大雨で被災した資料のレスキュー活動をきっかけに企画。同館収蔵品を展…

    2021.12.03(金)

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    阿蘇写友会写真展

    阿蘇市を中心に活動する同会の会員7人による、阿蘇の四季折々の自然を…

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    2021.11.26(金)

    【603号】子育てラボ – 知る・学ぶ VOL.452

    保湿剤は多めが適量です。きちんと塗ってケアしましょう。 …

    2021.11.26(金)

    【603号】おっぱいの達人 第1307回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】おっぱいの達人 第1308回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】となりのあの子Web版　Vol.9

    NPO法人トナリビト代表。親を頼れない子ども・若者や社会的養護出身…

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    2021.12.03(金)

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    顔のたるみや目元、鼻など容姿の悩み 年末年始の休暇を利用して改善を

    だんご鼻が気になる場合、まず、鼻の穴の縁に数mmの切り込みを入れま…

    2021.11.26(金)

    手洗い、消毒による手荒れは保湿でケア 赤みやひび割れ、湿疹があれば診察を

    炎症を起こして手のひら全体が赤くなったり、ひび割れ、湿疹ができたり…

    2021.11.26(金)

    アトピー性皮膚炎の新薬 既存の治療法で効果が出ない人が対象

    ADの要因には、遺伝因子と環境因子があります。元々遺伝因子がある方…

    2021.11.26(金)

    Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.61【顔と頭のマッサージ①】

    2021.12.03(金)

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    知っておきたい自分のAMH値 個人差も踏まえた効果的な不妊治療を

    血液検査（保険適用外）後、10日程度で結果が判明します。一般に卵巣…

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    2021.11.26(金)

    【603号】アタマにすぱいす#041（漢検4級）

    問題を拡大する（画像を開く） …

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    2021.11.26(金)

    ハーティ・心優（みゆう）の開運占い 2021.11.26 – 12.2

    2021.12.03(金)

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    ハーティ・心優（みゆう）の開運占い 2021.12.3 – 12.9

    2021.11.26(金)

    【603号】すてきびと – 「Ar40（アラフォー）アイドル輝け！プロジェクト」メンバー ローズさん

    子どもの頃からアイドルになるのが夢で、レッスンを受けながらさまざま…

    2021.11.25(木)

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    すぱいすの今後の紙面やWEB制作に生かすため、読者アンケートを行っ…

    集めているマスキングテープたち。これはほんの一部です。

    2021.11.26(金)

    【603号】すぱいす×熊大生コラボ 熊大生のイマドキヒマドキ？

    マスキングテープは、上手に使えば日常生活と芸術をつなげることができ…

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    2021.11.25(木)

    熊本での車の運転

    熊本に引っ越してきて1年半。未だに苦手なのが車の運転です。熊本市内…

    2021.11.25(木)

    未確認生物に遭遇？　(^^♪

    未確認生物・未確認動物・巨大動物・UMA・モンスターなど謎と不思議…

    2021.12.06(月)

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    今年一番の〇〇

    2021年一番の大荷物！！ ある日出勤する私を見て母が大爆笑。財…

    2021.11.30(火)

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    寒い日はやっぱり…

    これでしょう！！ もつ鍋。ぐつぐつお鍋の中で煮えたキャベツに、ぷ…

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所在地：熊本市中央区下通1-5-6 ピュアゴールドビル2F-A号

電話番号：096-354-3911

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紙面掲載日：2021.12.03（金）



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