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くまにち すぱいす

熊本市を中心に30万3000部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。

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    2021.12.03(金)

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    【604号】冬の食卓におすすめ カボチャを食べよう

    料理教室「ナチュラルHappyキッチン」主宰。身近な材料を工夫して…

    2021.12.03(金)

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    阿蘇 あか牛 レストラン藤屋

    創業73年、阿蘇でいち早くあか牛料理を提供したレストラン。有名ホテ…

    2021.12.03(金)

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    おうちでCOOK – スパイスの効いたサク＆フワのおいしさ！ むね肉のeasyチキンフライ

    〈教えてくれた人〉三上絵里さん／シェフドママン クリスマスにも喜…

    2021.12.03(金)

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    免疫ケアに役立つ機能性表示食品

    パッケージが一新した、『キリンビバレッジ』の「キリン イミューズ …

    2021.12.03(金)

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    「美（ちゅ）らの恵み」が新発売 ！

    多彩な生活用品を販売する『テレマルシェ』が、フルーティーな甘みがあ…

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    2021.12.03(金)

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    【604号】ゆっこの楽しくお片付け

    “収納を楽しむこと”をコンセプトに整理収納を学ぶ「片付け相談室」を…

    2021.11.26(金)

    【603号】使い続けたくなる ポジティブ手帳術

    スペースにゆとりがあるバーチカル（縦軸）タイプがお薦め。やりたいこ…

    2021.12.03(金)

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    【604号】”お金のプロ”がズバリ！家計簿チェック

    採用分には商品券3000円分進呈。 …

    2021.11.26(金)

    【603号】知りたい！お金の話

    採用分には商品券3000円分進呈。 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】すぱいすフォーカス – 温めて心と体を整える！ 温活入門

    白湯や炭酸水、水などで薄めて飲むジンジャー濃縮飲料。ショウガと唐辛…

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    2021.11.26(金)

    熊本ホルンアンサンブル定期演奏会

    県内を中心に活動する同団体が、斎藤高順作曲「ブルーインパルス」やア…

    2021.11.26(金)

    益城の地震断層や水前寺のり養殖場をマイカーで巡る

    先着30人。先導車の後から各自マイカーで出発。震災遺構や養殖場を巡…

    2021.12.03(金)

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    森づくり講演会 豊かな森が育む私たちの暮らし

    定員100人。熊本大学・田口浩継教授の講演（14時〜）ほか、森林ボ…

    2021.11.26(金)

    熊本アートフェスティヴォ！

    与えられた20分以内で各アーティストが演奏を披露。4（土）はアマチ…

    2021.11.26(金)

    かわいい動物からスリル体験まで！

    話題の「ふれあい動物園ノースサファリサッポロ」が福岡市の「BOSS…

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    2021.12.03(金)

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    【604号】おっぱいの達人 第1308回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.11.26(金)

    【603号】子育てラボ – 知る・学ぶ VOL.452

    保湿剤は多めが適量です。きちんと塗ってケアしましょう。 …

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    【603号】おっぱいの達人 第1307回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】となりのあの子Web版　Vol.9

    NPO法人トナリビト代表。親を頼れない子ども・若者や社会的養護出身…

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    2021.11.26(金)

    手洗い、消毒による手荒れは保湿でケア 赤みやひび割れ、湿疹があれば診察を

    炎症を起こして手のひら全体が赤くなったり、ひび割れ、湿疹ができたり…

    2021.11.26(金)

    Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.61【顔と頭のマッサージ①】

    2021.12.03(金)

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    手術なしの「シミ・シワ・たるみ・入れ墨除去」 「ワキガ・多汗症」も切らずに治療

    汗をあまりかかないこの時季でも悩む方はいらっしゃいます。代表的な治…

    2021.11.26(金)

    アトピー性皮膚炎の新薬 既存の治療法で効果が出ない人が対象

    ADの要因には、遺伝因子と環境因子があります。元々遺伝因子がある方…

    2021.11.26(金)

    感染者が減っても、依然多い通院控え 目の病気は定期的な診療が必要

    まず、来院者の消毒と体温チェックを行います。院内は換気扇や通気口な…

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    2021.11.26(金)

    【603号】アタマにすぱいす#041（漢検4級）

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    【603号】かけろ赤馬 ロアッソ熊本通信

    第28節までを終えても、まだJ3リーグは優勝と昇格チームが確定して…

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    【603号】つんどくよんどく – 読書の途方もなさ、面白さに迫る

    映画と音楽と、楽しい酒のために働く書店員 …

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    【603号】荒木直美の婚喝百景 もうひとりとは言わせない！

    あらき・なおみ　婚活コーディネーターとして、千数百組のカップルを誕…

    2021.12.03(金)

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    【604号】カルチャールーム – ミラベルと魔法だらけの家　公開中

    ディズニーの長編アニメの記念すべき60作目は、ユニークな作りの作品…

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    2021.11.25(木)

    未確認生物に遭遇？　(^^♪

    未確認生物・未確認動物・巨大動物・UMA・モンスターなど謎と不思議…

    2021.11.30(火)

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    寒い日はやっぱり…

    これでしょう！！ もつ鍋。ぐつぐつお鍋の中で煮えたキャベツに、ぷ…

    2021.11.25(木)

    熊本での車の運転

    熊本に引っ越してきて1年半。未だに苦手なのが車の運転です。熊本市内…

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紙面掲載日：2021.12.03（金）



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