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くまにち すぱいす

熊本市を中心に30万3000部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。

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    2021.11.26(金)

    【603号】麺’s すぱいす – ロックファンの店主が料理の腕を振るう　TORIBOSI A-BASE（トリボシ エーベース）

    北区植木にあった唐揚げ専門店が約3年前、現在地に移転。有名ロックシ…

    2021.12.03(金)

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    阿蘇郷土料理 青空食堂

    JA直売所内の食堂。新鮮な食材で作られる、ボリューム満点の定食が魅…

    2021.11.26(金)

    コナズ珈琲熊本

    南国ムード漂うハワイアンカフェ。注文が入ってから一杯一杯丁寧に入れ…

    2021.12.03(金)

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    栄養アップ！ドライトマト入りポタージュ

    元記事：【604号】冬の食卓におすすめ カボチャを食べよう…

    2021.12.03(金)

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    おかわりサラダ

    元記事：【604号】冬の食卓におすすめ カボチャを食べよう…

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    2021.11.26(金)

    【603号】使い続けたくなる ポジティブ手帳術

    スペースにゆとりがあるバーチカル（縦軸）タイプがお薦め。やりたいこ…

    2021.12.03(金)

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    【604号】すぱいすフォーカス – 温めて心と体を整える！ 温活入門

    白湯や炭酸水、水などで薄めて飲むジンジャー濃縮飲料。ショウガと唐辛…

    2021.12.04(土)

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    【604号】HAPPY図鑑Web版

    100円ショップの小物が好きな20代後半ライター。お正月の小物は毎…

    2021.11.26(金)

    【603号】知りたい！お金の話

    採用分には商品券3000円分進呈。 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】”お金のプロ”がズバリ！家計簿チェック

    採用分には商品券3000円分進呈。 …

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    2021.12.03(金)

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    おいでよmoyaiフェスタ2021

    各日各回15組程度。子どもとパパママ・プレママ対象。物販やワークシ…

    2021.12.03(金)

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    ASO CALDERA HIKE（アソ カルデラ ハイク）

    阿蘇外輪山をモチーフにした最大直径24mのオブジェに、プロジェクシ…

    2021.12.03(金)

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    こわいな！ 恐怖の美術館

    「恐怖や不安」をテーマとしながらも、独自のユーモアに満ちたアート作…

    2021.11.26(金)

    民藝（みんげい）ここちよい暮らし

    茶わんや湯のみ、籠（かご）など、日本の民藝の品々を展示。身近な生活…

    2021.12.03(金)

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    合志マンガ義塾 もっと知りたい さいとう・たかを

    先着16人。「ゴルゴ13」で知られ、今秋亡くなった同氏について、大…

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    2021.11.26(金)

    【603号】子育てラボ – 知る・学ぶ VOL.452

    保湿剤は多めが適量です。きちんと塗ってケアしましょう。 …

    2021.11.26(金)

    【603号】おっぱいの達人 第1307回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】おっぱいの達人 第1308回

    ＜実話＞桜田幸子 …

    2021.12.03(金)

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    【604号】となりのあの子Web版　Vol.9

    NPO法人トナリビト代表。親を頼れない子ども・若者や社会的養護出身…

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    2021.11.26(金)

    手洗い、消毒による手荒れは保湿でケア 赤みやひび割れ、湿疹があれば診察を

    炎症を起こして手のひら全体が赤くなったり、ひび割れ、湿疹ができたり…

    2021.11.26(金)

    感染者が減っても、依然多い通院控え 目の病気は定期的な診療が必要

    まず、来院者の消毒と体温チェックを行います。院内は換気扇や通気口な…

    2021.11.26(金)

    アトピー性皮膚炎の新薬 既存の治療法で効果が出ない人が対象

    ADの要因には、遺伝因子と環境因子があります。元々遺伝因子がある方…

    2021.12.03(金)

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    知っておきたい自分のAMH値 個人差も踏まえた効果的な不妊治療を

    血液検査（保険適用外）後、10日程度で結果が判明します。一般に卵巣…

    2021.11.26(金)

    Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.61【顔と頭のマッサージ①】

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    2021.11.26(金)

    【603号】アタマにすぱいす#041（漢検4級）

    問題を拡大する（画像を開く） …

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    2021.11.25(木)

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    すぱいすの今後の紙面やWEB制作に生かすため、読者アンケートを行っ…

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    【603号】すてきびと – 「Ar40（アラフォー）アイドル輝け！プロジェクト」メンバー ローズさん

    子どもの頃からアイドルになるのが夢で、レッスンを受けながらさまざま…

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    【604号】すてきびと – トリッカー　Kazukiさん

    トリッキングとは、ブレークダンス、武術、体操などの動きを組み合わせ…

    2021.11.26(金)

    【603号】荒木直美の婚喝百景 もうひとりとは言わせない！

    あらき・なおみ　婚活コーディネーターとして、千数百組のカップルを誕…

    2021.12.03(金)

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    NPO法人トナリビト代表。親を頼れない子ども・若者や社会的養護出身…

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    2021.11.25(木)

    未確認生物に遭遇？　(^^♪

    未確認生物・未確認動物・巨大動物・UMA・モンスターなど謎と不思議…

    2021.11.30(火)

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    寒い日はやっぱり…

    これでしょう！！ もつ鍋。ぐつぐつお鍋の中で煮えたキャベツに、ぷ…

    2021.11.25(木)

    熊本での車の運転

    熊本に引っ越してきて1年半。未だに苦手なのが車の運転です。熊本市内…

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紙面掲載日：2021.12.03（金）



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