心と体を磨く"Y"の法則

川上優子

筆者プロフィール

1975年、松橋町（現宇城市）生まれ。信愛女学院高から沖電気宮崎に進み、アトランタ（1996年）、シドニー（2000年）両五輪の陸上1万メートルに出場し、アトランタでは7位入賞。現在、一般社団法人スポーツコア代表として、ランニングを通じた地域貢献に取り組む。

アトランタ、シドニーと2度のオリンピック出場を果たし、27歳で現役を引退した私。その後は、陸上とは全く別の世界に飛び込みました。それはプロゴルファーを目指す道。それまでゴルフの経験などほとんどなく、ゼロどころかマイナスからのスタートでした。

結局、その夢は果たせませんでしたが、当時の私の挑戦に対する日本人と外国人のリアクションの違いは、とても興味深いものでした。 日本人の多くは、「今さらなぜ？」「積み上げた実績がもったいない」と言い、中には「（陸上界に残っていれば）出世できただろうに」とおっしゃる方も（笑）。

ところが海外の友人からは、「それ面白そう！」「Good Luck（幸運を祈る）！」という声が返ってきました。結果がどうなろうと、相手を尊重し背中を押す言葉。 今も私の中で大切にしています。

誰にとっても、たった一度しかない〝人生〟という貴重な時間！ たとえ何歳になろうと、どんな不可能に思える挑戦であっても、その人に「Good Luck！」と背中を押してあげられる自分でいたいですね。

あおむけになって片膝の裏の部分を両手で抱え込み、ゆっくりと胸の方に引き寄せる。足を変えながら、10回ずつ行う。