あなたの体は9割が細菌

アランナ・コリン著、矢野真千子訳

熊本にも冬がやってきました。寒さで体調を崩しがちな季節、ぜひこれを手にとってほしい。そんな願いをこめてこの本を紹介します。

「あなたの体は9割が細菌」。なかなかショッキングなタイトルです。人間の体の中には百兆もの細菌がすんでいます。そんな細菌(体内微生物)のバランスが崩れることで、さまざまな病気が引き起こされるそうです。健康と細菌はつながっています。人は細菌と共存することで、健康に生きることができるのです。あなたの体は、あなたのものである以上に微生物のものなのだそうです。体の中の細菌のことを知らなかったでは遅すぎます。

あなたは自分の健康、体のことを大切にしていますか? この本では最新の科学的知見をもとに、体内微生物の生態系のしくみと健康の関係を解き明かしつつ、大切な微生物を守り、育む方法を教えてくれます。健康についての知識を根本から見直すことになる一冊です。

四六判 2000円(税別) 河出書房新社

紹介するのは

蔦屋書店熊本三年坂
森本 千尋さん

寒い冬にアイスを食べるのが大好きです。理工と旅行を担当しています。