40歳以上65歳未満の中央区にお住まい・勤務の方へ!

『熊本市中央区役所保健子ども課』では、生活習慣の改善を目的にした「ヘルスアップセミナー」を開催。参加者の受け付けを5/7(火)~スタートします。対象は、40歳以上65歳未満の中央区にお住まい・勤務の方で、全ての回に参加できる方。

同セミナー第1回は、熊本県立大学から講師を招き、ワークショップを行いながら日頃の生活習慣を振り返ります。

第2回は効果的な運動と食生活の改善について。

第3回は、貸し切りバスで阿蘇ファームランドの元気の森(健康増進パーク)に出かけ、実践。自身の肉体年齢をチェックし、健康的なバイキング料理を味わいます。参加は無料。自身の生活習慣が気になる方、ご参加を。

【ヘルスアップセミナー】

・第1回 6/5(水) 13時30分~16時
 セミナー:「食と健康を考える」
 講師:熊本県立大学准教授 吉村英一氏
 会場:ウェルパルくまもと

・第2回 6/14(金) 13時30分~16時
 セミナー:「楽しくできるエクササイズ講座」
 講師:菊南病院 健康運動指導士 中嶋朋子氏
 会場:ウェルパルくまもと

・第3回 7/12(金) 9時~17時
 バスツアー:阿蘇ファームランドで健康づくり
 集合・解散場所:熊本市中央区役所

【参加費】無料
【定員】30名(先着順)
【問い合わせ・申し込み】
5/7(火)~受け付けスタート
中央区役所保健子ども課(中央区手取本町1-1)
TEL096-328-2419 FAX096-322-3781

阿蘇ファームランドで健康づくり!

阿蘇ファームランドで健康づくり!

お問い合わせ

熊本市中央区役所保健子ども課

住所
熊本市中央区手取本町1-1
TEL
096-328-2419