まずは体験へ ピラティスで体幹を鍛え、いつまでも若々しく、美しい体型に

ぽっこりおなかや丸い背中は、ゆがんだ姿勢から! 美しい姿勢と痩せやすい体づくりを目指して、西区上熊本と北区楡木にスタジオを構える『リスペアー』でピラティスを始めませんか。

体幹を鍛え、首や腰を正しい位置に整えることで引き締まった体づくりができます。足腰を強化するエクササイズもあり40代~70代と幅広い年齢の女性たちが通い、「おなかや足が引き締まった」「腰や足の痛みが気にならなくなった」と喜びの声が上がっているそう。冷え対策にも◎。レッスンはプライベート、グループのどちらも実施中です。まずは40分2500円の体験レッスンへ!

3人目の子どもを出産後に体幹や骨盤底筋を鍛えることの重要性を実感し、ピラティスで痛みがなく快適に過ごせる体づくりを伝授。教室には九州でも数少ない全身を鍛えられる「グラビティーマシン」を導入

3人目の子どもを出産後に体幹や骨盤底筋を鍛えることの重要性を実感し、ピラティスで痛みがなく快適に過ごせる体づくりを伝授。教室には九州でも数少ない全身を鍛えられる「グラビティーマシン」を導入