自然を感じながらマイペースで走れるのが魅力！

女性でも気軽に始められ爽快感も格別！

近年、ランニング愛好者の間で徐々に人気が高まっている『トレイルランニング（通称トレラン）』。未舗装の山道を走る競技で、マラソン以上の過酷さや、自然との一体感を求めて始める人が増えています。ただ、自然が相手の競技なので危険を伴い、それなりの練習や装備も必要。初心者にはちょっとハードルが高いのが難点です。

そこで、本格的なトレランは無理でも、「自然の中で走りたい」「気持ちをリフレッシュさせたい」という〝ラン好き〟におすすめなのが『プチトレラン』。熊本市内には、比較的短時間で行けて、標高もそれほど高くない山がいくつかあります。そんな山なら、普段のランニング程度の軽装で大丈夫。女性でも気軽にトレラン気分を味わえるし、マラソンのトレーニングにもなりますよ。

立田山

市内中心部から近く、程よい起伏が楽しめる！

熊本市中心部から車で約15分の気軽さが魅力。標高152mの立田山は、自然観察やハイキングなどを楽しむ市民の憩いの場です。そんな立田山には、いたるところに遊歩道があり、四季折々の自然やバリエーション豊富な起伏を楽しみながら走ることができて、初心者にもおすすめ。