渓谷を下りながら忍術も習得できる！？

「キャニオニング」は、自分の体一つで渓谷を下るフランス発祥のアウトドアスポーツ。立神峡にある『火之国屋』では、氷川町を流れる河俣川の全長約1kmの区間で、沢下りと、水を使う忍術の習得を組み合わせた独自のアクティビティー「水遁（すいとん）の術」を体験できます。時には急流や滝を下り、時にはのんびり川面に浮かんで自然との一体感を味わえるのが最大の魅力。9月30日まで、ナイト・キャニオニングも実施中！

体験を終えて

私たちは、熊本を拠点に活動しているアイドル「夢の国のくまくま隊」です。最初はちょっと怖かったけど、川の気持ちよさは暑い夏にピッタリ！

日本三大急流の激流をボートで下る！

ゴムボートに乗り、激流を下る「ラフティング」はスリル満点。日本三大急流の一つ、球磨川では、「RAJ（一般社団法人ラフティング協会）」のライセンスを持つスタッフが丁寧に教えてくれるので初心者でも安心です。自然と目いっぱい戯れた後は、人吉の温泉で疲れを癒やして。

透明度の高い松島の海にこぎ出そう！

小型の舟に乗り、パドルで漕ぐことで海上を自在に移動できる「シーカヤック」。穏やかな松島の海は透明度が高く、まるで空中に浮いているよう。9時と13時、2つのスタートプランがあり、無人島やシークレットビーチへ案内してくれるほか、天草五橋を下から眺めるという特別な体験も！

のんびり楽しむ“海上散歩”で景色を堪能

近年、新たなマリンレジャーとして注目されている「スタンドアップ・パドルボード（通称SUP）」は、サーフボード状の板に立ち、パドルで水をかいてクルージングを楽しむアクティビティー。まるで象に見える奇岩「妙見浦の象さん岩」など、“海上散歩”だからこそ見られる景色が満喫できます。

樹上に作られたアクティビティーを制覇！

自然の地形や樹木を生かしたさまざまなアクティビティーを体験できる『フォレストアドベンチャー・美里』。アドベンチャーコースには、5つのエリアに計40のアクティビティーがあり、各サイトの間はケーブルと滑車を使った「ジップスライド」で渡っていけます。誰の助けも借りずにやり通すのが基本なので、すべてクリアできれば子どもにとっては大きな自信になるはず！ ­眼下のダム湖を越える往復920mのジップトリップコースも人気。

体験を終えて

地上10m以上の場所を移動する怖さよりも、とにかく体力の消耗との戦いでした(笑)。大人・子どもの区別なく楽しめるのがいいですね！

決死のダイブと引き換えに得る爽快感

高さ66mの小八重橋から、命綱1本で川辺川へダイブする五木村のバンジージャンプ。西日本唯一のブリッジバンジーで、その恐怖と裏腹に、飛び終わった後の爽快感がクセになると注目のアクティビティーです。ジャンプとともに近づく川面の透明感にビックリ！

夜の山道を歩く、一味違うハイキング体験

「ナイトハイキング」は、ヘッドライトや月明かりを頼りに楽しむ夜の山歩きです。動物の鳴き声、虫の鳴き声、月明かりに照らされた草花のほか、条件が合えばたくさんの流れ星が見られるかも。山頂ではホットドリンクのおもてなしもあり、非日常の体験が楽しめます。

人気テレビ番組を彷彿（ほうふつ）とさせるアスレチック

パワーやバランス、持久力を駆使して挑む本格的アスレチック。大人と子ども用でステージが分かれるほか、バランス感覚を磨く「スラックライン」や「ウッドステージ」、大型トランポリンもあり、1日1000円で何度でも出入りできます。汗をかいた後は、近くを流れる川で遊ぶのもおすすめ！