おうちでcook

2019.07.05(金)

おうちでCOOK – クリーミー＆クリア 2通りの味わいを楽しむ夏スイーツ マンゴーの2層ゼリー

教えてくれた人：福島朝羽さん／熊本市 マンゴージュースは果汁30％のものを使用しました。レモン汁を加えると分離します。生クリームは口溶けがいい純生のものがおすすめ。（3）で牛乳とよく混ぜ合わせて使い…

• マンゴー

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レシピ集

2017.06.30(金)

マンゴーのスムージー

ビタミン、ミネラル、糖質が豊富なマンゴーは、エネルギーを即摂取できます。ビタミンC豊富で消化も助けるキウイやパイナップル、タンパク質を含むヨーグルトと合わせれば、食事を助けるエナジースムージーに。…

• キウイ
• スムージー
• タンパク質
• パイナップル
• ビタミン
• マンゴー
• ミネラル
• ヨーグルト
• 持田成子

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