【閉経】タグの検索結果 医療 2018.05.18(金) 閉経後に多くの女性を悩ませる不眠 ホルモン補充療法やサプリメントが有効 牛島 まず、カーテンで外の音や光を遮断し、寝具を清潔にするなど、快適な空間をつくりましょう。また、夜になると睡眠をもたらすホルモン・メラトニンも重要です。朝に日光を浴びることで、たくさん分泌されます。… メディカルインタビュー 不眠 南区 婦人科 産科 田迎 睡眠 閉経 0 0
医療 2018.05.18(金) 閉経後に多くの女性を悩ませる不眠 ホルモン補充療法やサプリメントが有効 牛島 まず、カーテンで外の音や光を遮断し、寝具を清潔にするなど、快適な空間をつくりましょう。また、夜になると睡眠をもたらすホルモン・メラトニンも重要です。朝に日光を浴びることで、たくさん分泌されます。… メディカルインタビュー 不眠 南区 婦人科 産科 田迎 睡眠 閉経 0 0
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