Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.50【足の指で床をつかむように歩く訓練】 2021 6/11 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 2021年6月11日 Dr.久光から一言! 今回は、前回の「竹つかみ」と同様、転倒防止にもなる足の運動です。足の指に力を入れて床をつかみながら進みましょう。 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.49【竹つかみ】 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.51【手のひらをお尻に付け三本指を引き上げる体操】 この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.56【顎関節の調整】 2021年9月10日 顔と頭の筋肉をほぐすマッサージ①【Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.61】 2021年11月26日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.35 【理論編 総論 】 2020年5月8日 腰が痛い時におすすめ!椅子に座って膝を上げ股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.63)腰痛編①】 2022年1月14日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.30【足と足首の内ねじれの矯正】 2020年1月24日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.45【頭の後ろからペットボトルを上げ下げする体操】 2021年3月26日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.17 仙腸関節まわりを意識したストレッチ 2019年7月12日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.18 股関節から膝の裏の筋肉のストレッチ 2019年7月26日