目標は人に「笑顔と夢」を届けること 体験生かし新しいエクササイズを指導【すてきびと】

骨盤や股関節などを緩めることで体の不調を和らげたり、運動のパフォーマンスを上げたりするのに役立つエクササイズ「からだ美調律メソッド」。そのインストラクター資格を、2年前に九州で初めて取得した窪田さん。

中学3年からダンスを続け、指導員の資格を持ち、結婚を機に移り住んだ熊本でもレッスンを行っていました。しかし、「より良いパフォーマンスを発揮するためには、もっと体の仕組みを知る必要がある」と感じ、エクササイズを学ぶことに。窪田さん自身、1人目の子どもを出産後、体が不調だったところ少しずつ改善し、インストラクターとして教えるようになりました。

現在は、在宅で行っている仕事の合間にオンラインでレッスンを実施。ゆっくりした無理のない動きが多いので、窪田さん同様、子育て中のママに好評です。エクササイズを通して、「自分の好きなことを長く続けられる体と心を手に入れてほしい」。

自身のダンスやエクササイズを披露するYouTubeチャンネルも運営。「活動を通して多くの人に笑顔と夢を届けたい」と笑顔で話します。