甘酒豆乳プリン&イチゴソース
牛乳・卵アレルギーの子どもも楽しめる 親子で作るビーガンスイーツ【子育てラボ】
[VOL.553]食べる 牛乳や卵、バターなど動物性の原料を使用しない「ビーガンスイーツ」。植物由来のシンプルな食材で簡単に作れてヘルシーなだけでなく、アレルギーを…
目次
材料/4個分
甘酒豆乳プリン
豆乳 | 300cc |
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甘酒(濃縮タイプ・ノンアルコール) | 大さじ2 |
メープルシロップ | 大さじ2 |
寒天(粉) | 1g |
イチゴソース
イチゴ | 100g |
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きび砂糖 | 20g |
リンゴ酢(レモン汁可) | 小さじ1 |
塩 | ひとつまみ |
作り方
- 甘酒豆乳プリンを作る。鍋に豆乳(150cc)、甘酒、メープルシロップ、寒天を入れてよく混ぜる。
- (1)を強火にかけてフツフツとしてきたら、混ぜながら弱火で1分加熱する。
- 火を止めたら残りの豆乳を入れ、しっかり全体を混ぜてから好きな容器に注ぐ。粗熱が取れたら冷蔵庫で20分冷やす。
- イチゴソースを作る。鍋に好きな大きさに切ったイチゴ、砂糖、塩を入れ、ふたをして弱火にかける。イチゴから水分が出てやわらかくなったら火を止め、リンゴ酢を加える。冷めたら(3)の上に注いで出来上がり。
- お手伝いポイント
プリン液やソースを器に注ごう!
- お手伝いポイント