Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.40【手の骨のゆがみを治す体操２つ】
Dr.久光から一言！
働く世代の体のゆがみに働きかける、Dr.久光のゆがみ取り体操。今回は手の骨のゆがみを治す体操を２つご紹介します。①ゴルフボールを手のひらで回す運動②相撲の仕切り手。見ているより、まずやってみると、自分のゆがみ（痛み！）が分かりますよ！
この記事が気に入ったら
フォローしてね！
この記事を書いた人
関連記事
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.46【後ろ腕立て伏せ体操】 -
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.21ふくらはぎとアキレス腱のストレッチ
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.45【頭の後ろからペットボトルを上げ下げする体操】
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.49【竹つかみ】
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.44【両手でゴム引き（座った姿勢で）】
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.54【大腿（太もも）の前と腸腰筋のストレッチ】
-
Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.16【理論編２】現代人の歩き方と二軸を意識した歩き方
-
腰痛に効く！片足で床を踏み両手で椅子を引き上げる体操【Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.57】
