Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.47【あおむけ、かかと乗り上げ体操】 2021 4/23 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 2021年4月23日 Dr.久光から一言! 股関節や足腰のゆがみに効く体操です。寝たままでできるので、寝る前や寝起きのルーティンにすると体スッキリ! 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.46【後ろ腕立て伏せ体操】 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.48【腰割り&壁の隅でスクワット】 この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 腰痛予防に! 拳でぐりぐり、股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.67)腰痛予防編②】 2022年4月8日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.24【理論編6 ヒトの連動について】 2019年10月25日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.32【N字ストレッチ】 2020年3月13日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.14 うつぶせで膝を曲げ伸ばしする体操 2019年5月24日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.46【後ろ腕立て伏せ体操】 2021年4月9日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.8ー1 かかと押し下げの体操 2019年2月22日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.9 お尻の筋肉の圧痛取りの体操 2019年3月8日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.25【太ももの内側の筋肉(内転筋)のストレッチ】 2019年11月8日