Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.14 うつぶせで膝を曲げ伸ばしする体操 2019 5/24 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ取り体操 久光正太郎 股関節の痛み 腰痛 2019年5月24日 目次分離体操編 Dr.久光から一言! 肩こり、関節痛に 足を曲げる際は親指が外側に来るように。力を入れずに股関節を動かすことを意識して行いましょう。 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ取り体操 久光正太郎 股関節の痛み 腰痛 この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.13 床に座り肩と体をねじって上に伸ばす体操 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.15 【理論編1】なぜ、体はゆがむのか この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.13 床に座り肩と体をねじって上に伸ばす体操 2019年5月10日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.9 お尻の筋肉の圧痛取りの体操 2019年3月8日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.40【手の骨のゆがみを治す体操2つ】 2020年11月27日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.10 うつぶせで両足を回す体操 2019年3月22日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.32【N字ストレッチ】 2020年3月13日 腰が痛い時におすすめ!椅子に座って膝を上げ股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.63)腰痛編①】 2022年1月14日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.48【腰割り&壁の隅でスクワット】 2021年5月14日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.25【太ももの内側の筋肉(内転筋)のストレッチ】 2019年11月8日