Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.47【あおむけ、かかと乗り上げ体操】 2021 4/23 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 2021年4月23日 Dr.久光から一言! 股関節や足腰のゆがみに効く体操です。寝たままでできるので、寝る前や寝起きのルーティンにすると体スッキリ! 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.46【後ろ腕立て伏せ体操】 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.48【腰割り&壁の隅でスクワット】 この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.54【大腿(太もも)の前と腸腰筋のストレッチ】 2021年8月13日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.39【手首と前腕のストレッチ】 2020年11月13日 腰が痛い時に!肩と体をねじって伸ばし股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.64)腰痛編②】 2022年1月28日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.12 肩と体をねじって上に伸ばす体操 2019年4月26日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.41【前腕のストレッチ(内ねじり)】 2020年12月11日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.31【ゆがみを予防する座り方・歩き方】 2020年2月14日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.43【肋骨の盛り上がりを肘の内側で圧迫し深呼吸する体操】 2021年1月15日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.35 【理論編 総論 】 2020年5月8日