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Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.47【あおむけ、かかと乗り上げ体操】

Dr.久光から一言!

股関節や足腰のゆがみに効く体操です。寝たままでできるので、寝る前や寝起きのルーティンにすると体スッキリ!

記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。

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