Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.50【足の指で床をつかむように歩く訓練】 2021 6/11 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 2021年6月11日 Dr.久光から一言! 今回は、前回の「竹つかみ」と同様、転倒防止にもなる足の運動です。足の指に力を入れて床をつかみながら進みましょう。 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ ゆがみ取り体操 久光正太郎 呼吸法 手首の痛み 猫背 老化 股関節 肩こり 腰痛 転倒防止 この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.49【竹つかみ】 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.51【手のひらをお尻に付け三本指を引き上げる体操】 この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.53【後頭部にこぶしをあてて腹筋体操】 2021年7月23日 腰が痛い時におすすめ!股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.65)腰痛編③】 2022年2月11日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.16【理論編2】現代人の歩き方と二軸を意識した歩き方 2019年6月28日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.8ー1 かかと押し下げの体操 2019年2月22日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.59【肩甲骨を引き下げる体操】 2021年10月22日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.7 うつぶせ膝引き上げの体操 2019年2月8日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.22太ももの裏の筋肉(ハムストリング)のストレッチ 2019年9月27日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.60【頭を浮かせて声を出しながら天寿体操】 2021年11月12日