トマトの器においしさたっぷり詰め込んで 卵とツナの丸ごとトマトサラダ【おうちでCOOK】

〈教えてくれた人〉沢田一葉さん/TerraRossa ichiyo
トマトサラダは、お好みの旬の野菜を使って楽しみましょう。コーンや、刻んだズッキーニ、オクラなどを入れてもおいしいですよ。
2人分
| トマト(中) | 2個 | 
| ゆで卵 | 1個 | 
| ツナ缶 | 1個 | 
| アスパラガス(小) | 2~3本 | 
| ヨーグルト | 大さじ2 | 
| マヨネーズ | 大さじ1 | 
| 塩、こしょう | 各少々 | 
| ニンニク、ケッパー、アンチョビ | 各適宜 | 
作り方
- トマトは上部を切り落とし、スプーンで中身をくりぬく。座りが悪いときは、底を平らにカットする。
- トマトの中身とゆで卵は粗みじんに、アスパラガスはゆでて小口切りにする。お好みでニンニク、ケッパー、アンチョビも刻む。
- (2)と、ツナ、ヨーグルト、マヨネーズ、塩、こしょうを混ぜ合わせる。
- (1)のトマトに、(3)を詰める。あれば、イタリアンパセリなどお好みの野菜を添えて盛り付ける。
POINT
ツナ缶を使った夏のイタリアン2品です。ツナ缶の油は、適当に油を切って使いましょう。ただし、オリーブオイル使用のツナ缶ならそのまま使ってもOK!

 
	




 
				













