食事は健康の基本です。3食欠かさずに！

60年近く前なので今と全く世の事情は変わりましたが食事を取ることは内容は別として身体の基本です。1人暮らしは気持ちの自由がありますが食事、睡眠は充分とって欲しいものです。コンビニや弁当屋さんが豊富ですが、この時期を利用して自炊を覚えるといいと思います。スマホで簡単レシピもありますので。私は見よう見まねで覚えて今は1人になったとしても不安はありませんよ。そのせいか簡単であれば家族賄いもできます。