ナスとトマトのツナサラダ 2022 8/19 レシピ集 サラダ ツナ トマト ナス 2022年8月19日 このレシピを印刷する 元記事:旬の食材を活用して心と体を整えよう!親子で食べたい夏の薬膳ごはん【子育てラボ】 2人分 ナス(小)1本ミニトマト7個ツナ缶(小・オイルフリー)1個大葉5枚ポン酢大さじ3~4ごま油小さじ1 作り方 【下準備】 ◎ナス→厚さ7mmの半月切りにして、塩小さじ1/4(分量外) をふり5分ほど置いて水気を絞っておく ※子どもは皮をむいた方が食べやすいですよ! ◎ミニトマト→縦半分に切る ◎大葉→細切りに【作り方】 ボウルに大葉以外の全ての材料を入れ、混ぜ合わせる。器に盛り、大葉を添える。 このレシピを印刷する 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 レシピ集 サラダ ツナ トマト ナス この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! 豚ナスそうめん エダマメのポタージュスープ この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 【阿蘇の野菜で簡単2人分レシピ】 トマトとアスパラの卵炒め/阿蘇のトマト・アスパラガスを使ったレシピ 2022年11月2日 そっくり「目玉焼き」ゼリー 2022年7月15日 抹茶とユズのくず湯 2024年1月5日 ベーコンと野菜のチャウダースープ 2022年3月25日 【阿蘇の野菜で簡単2人分レシピ】 ナスとアスパラの豚肉巻き/阿蘇のナス・アスパラガスを使ったレシピ 2022年9月28日 牛乳豆腐 2022年3月25日 エビとブロッコリーの定番アヒージョ 2022年4月7日 チョコレートドレッシング 2023年2月9日