カモミールミルク

カモミールのリンゴのような甘さとフローラルな香りが特徴的。リラックス効果の高いカモミールティー入りのミルクは、就寝前にほっと一息つきたい時にお勧めです。

あわせて読みたい

【ハーブ活】寒い季節をおいしく乗り切る！ 冬のハーブ活用術 厳しい寒さに疲れを感じているみなさん。ハーブを使った料理や飲み物はいかがですか。ハーブには心身に有効とされる成分が含まれ、風邪予防や免疫力向上が期待できるそ...

材料／2人分

作り方

1. 小鍋に水を入れて沸騰させたら火を止め、ティーバッグを入れる。ふたをして約3分蒸らす
2. ティーバッグを取り出し、蜂蜜を加えて混ぜる
3. （2）に牛乳を入れ、沸騰寸前まで温める
4. カップに注いだらシナモンパウダーを振りかけ、カモミールの花を飾り用に散らす