空いた時間にサクッとできる一日5分のお片付け習慣

2024年12月6日

平日は仕事や育児に忙しく、休日のたびに片付けに追われる日々。なかなか片付かない部屋をどうにかしたい―と悩んでいませんか。片付けのルールと習慣を身に付けると、誰でも簡単に家を美しく保つことができます。一日5分で気軽にできる片付けについてプロに聞きました。

家を美しく保つ片付けタイパ術

一日5分でできる「プチ片付け」を習慣にするには、まず物が散らかってしまう原因を知り、収納の場所を決めること。整理収納コンサルタントの松永りえさんに聞きました。

「部屋をすっきりさせたい」と思っていても、片付けはつい後回しになりがちな人もいるのではないでしょうか。「片付けると部屋がきれいに整うのはもちろん、実はそれ以外にもたくさんのメリットがあります」と松永りえさん。

片付けには主に三つのメリットがあります。

―です。また、整理整頓された家では、けがや転倒のリスクが軽減され、備蓄品の管理や災害時の避難もスムーズにできるなど安心・安全な暮らしにもつながります。

片付けを習慣にするためには、散らかる原因と片付けのルールを知ることがポイント。松永さんは、「まずは一日5分、できることから始めて」と話します。

五つ以上当てはまった人は要注意！部屋が物であふれ返っているかも…

「なかなか部屋が片付かない」という人は、家の収納スペース以上に物を買い過ぎている場合がほとんど。入ってくる量と出ていく量が同じでないと物は増え続ける一方です。まずは家の収納量を把握して、レッスン2に進みましょう。

松永りえさん

片付けとは「元の場所に戻す」ということ。家の中で頻繁に使う物は家に収納している物の約3割といわれています。まずはその3割を片付けられる仕組みをつくりましょう。

片付けの基本は、

―の3ステップ。このルールを理解すれば、大抵の場所は片付けられるようになります。

物を減らす

物を処分すべきか迷ったら、使っているか使っていないかで判断を。捨てるだけでなく、譲る・売る・寄付するといった選択肢も◎。

収納場所を決める

物の収納は使う場所の近くがベスト。同居人がいる場合、片付けが苦手な人や子どもが分かる位置にしましょう。

習慣化する

リバウンドを防ぐには習慣にすることが大切。一つ買ったら一つ手放したり、ケースや引き出しにラベルを貼ったりするなどして、収納量や収納場所を守るよう心掛けて。

片付けは一気にやろうと思うと負担が大きいもの。「一日5分だけ！」など、小さな目標の方が効率的でやる気もアップします。短時間で取り組める片付け術を知り、家じゅうをすっきりさせましょう。

一日に5分間だけ、食器棚やたんすの引き出しなど場所を1カ所決め、目についた不用品を処分します。毎日続けることで部屋が変わります。「使っていない物」「たくさんある物」「譲れる物」を基準に探してみて。

5分たったら必ず終了すること！時間制限することで逆に片付けたい気持ちが高まります。

お風呂や歯磨きといった日頃の生活習慣の中に片付けを組み込むのもお勧め。わざわざ時間をつくらなくても、以下の場所を一人一日5分取り組むだけで家の中がすっきりと片付きます。

家の中には、「この場所を優先して片付けると家が整って見える」というマストな片付けスポットがあります。一日5分でできるので家族で分担して以下の場所だけでもきれいな状態をキープできるよう意識しましょう。

ダイニングテーブル: 子どもの長期休暇中など、家にいる時間が長くリビングが散らかりやすい時は、テーブルの上だけでも片付けて。他の家具と比較して面積が大きい分、物が載っていないだけで片付いて見えます。
玄関: 「家の顔」と呼ばれ、常にきれいにしておきたい場所。表に出す靴は一人1足までと決め、靴はそろえてきれいに並べましょう。
リビングの床: 床への「ちょい置き」はソファやテーブルなどに派生して、家全体が散らかる原因に。床は常に見える状態にしておくのがベターです。