Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.14 うつぶせで膝を曲げ伸ばしする体操 2019 5/24 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ取り体操 久光正太郎 股関節の痛み 腰痛 2019年5月24日 目次分離体操編 Dr.久光から一言! 肩こり、関節痛に 足を曲げる際は親指が外側に来るように。力を入れずに股関節を動かすことを意識して行いましょう。 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ取り体操 久光正太郎 股関節の痛み 腰痛 この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.13 床に座り肩と体をねじって上に伸ばす体操 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.15 【理論編1】なぜ、体はゆがむのか この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.48【腰割り&壁の隅でスクワット】 2021年5月14日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.32【N字ストレッチ】 2020年3月13日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.5 うつぶせかかと伸ばし体操 2019年1月11日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.42【三段呼吸】 2020年12月25日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.53【後頭部にこぶしをあてて腹筋体操】 2021年7月23日 腰が痛い時におすすめ!股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.65)腰痛編③】 2022年2月11日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.26【下肢の外側の筋肉のマッサージ①】 2019年11月22日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.56【顎関節の調整】 2021年9月10日