Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.14 うつぶせで膝を曲げ伸ばしする体操 2019 5/24 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ取り体操 久光正太郎 股関節の痛み 腰痛 2019年5月24日 目次分離体操編 Dr.久光から一言! 肩こり、関節痛に 足を曲げる際は親指が外側に来るように。力を入れずに股関節を動かすことを意識して行いましょう。 記事内の情報は掲載当時のものです。記事の公開後に予告なく変更されることがあります。 Dr.久光のゆがみ取り体操 ゆがみ取り体操 久光正太郎 股関節の痛み 腰痛 この記事が気に入ったら フォローしてね! Follow @spice30 Follow Me よかったらシェアしてね! Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.13 床に座り肩と体をねじって上に伸ばす体操 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.15 【理論編1】なぜ、体はゆがむのか この記事を書いた人 すぱいす 公式 熊本市を中心に31万部戸別配布のフリーペーパー「くまにち すぱいす」がお届けする、熊本の暮らしに役立つ生活情報サイトです。 この著者の記事一覧へ 関連記事 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.3 膝の押し出しと引き寄せの体操 2018年11月23日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.41【前腕のストレッチ(内ねじり)】 2020年12月11日 腰が痛い時におすすめ!椅子に座って膝を上げ股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.63)腰痛編①】 2022年1月14日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.8ー1 かかと押し下げの体操 2019年2月22日 腰が痛い時におすすめ!股関節のゆがみを正す【Dr.久光のゆがみ取り体操(Vol.65)腰痛編③】 2022年2月11日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.31【ゆがみを予防する座り方・歩き方】 2020年2月14日 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.13 床に座り肩と体をねじって上に伸ばす体操 2019年5月10日 体のゆがみに!顔と頭の筋肉をほぐすマッサージ ②【 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.62】 2021年12月10日