Dr.久光のゆがみ取り体操 Dr.久光のゆがみ取り体操 Vol.14 うつぶせで膝を曲げ伸ばしする体操 2019.05.24(金) ゆがみ取り体操 久光正太郎 股関節の痛み 腰痛 シェア Tweet B!ブックマーク LINEに送る ヨカね！ 5 コメント 0 【Dr.久光のゆがみ取り体操vol.14 うつぶせで膝を曲げ伸ばしする体操】分離体操編 肩こり、関節痛に足を曲げる際は親指が外側に来るように。力を入れずに股関節を動かすことを意識して行いましょう。
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